食べる力を育むために

お口の健康フェア 2021より
北海道歯科衛生士会オホーツク支部・オホーツク社会福祉専門学校歯科衛生科・北見保健所

「楽しく・美味しく・安全に食事ができる」ために、イベント等で歯科衛生士が行う「口腔機能の維持・向上」の取組みをご紹介します。 口腔機能には、「食べる・息をする・話す・歌う・表情を作る」など、様々なものがあります。また、健やかに過ごすためには、バランスの良い食事を摂ることが欠かせません。そのためには、口腔機能の維持・向上がとても重要です。

 例えば、お子さんのお口の周りの筋肉が弱い場合、唇が閉じにくい・唇が緩んでいる・お口がぽかんと開いている・口角から食べ物がこぼれる・食事中にくちゃくちゃと音を立ててしまう・飲み込みにくいなどの症状がみられます。

お子さんの場合、「口で言われて頭でわ かっていてもできない!」という状況も考えられるので、本人の負担にならないよう自覚させながら、今日からお家で楽しんでできるトレーニングを始めてみませんか。毎日続けることでお口の周りの筋肉が鍛えられ、お口の機能を守ることができます。  3密を避けながら、ご家族みなさんで挑戦してみましょう。

※ほうれい線の予防〜オーラルフレイル (加齢によるお口の軽微な衰え)対策にも役立ちます!